Fomento de la creatividad y la rendimiento: Al tomar pausas activas, tienes la oportunidad de desconectar temporalmente de tus tareas laborales y recargar tu mente.9. Asentir: Con la presencia al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el techo y al descender veas el suelo.Son ve
La Regla 2 Minuto de formato pausas activas
Parte de la asma visual por trabajo frente al computador se debe a que todos los musculos internos oculares se encuentran activos haciendo esfuerzo.Estas molestias, especialmente en la zona de la espalda y cuello, constituyen una verdadera avalancha en los países desarrollados de todo el planeta.Moverse mientras se trabaja, realizar las pausas act